KBS 생로병사의비밀 식후 vs. 30분 후 vs. 자기 직전양치질

 

 

 

안녕하세요, 오늘은 인사이트에서 우리 삶에 꼭 필요한 내용 가져왔는데요.

 

식후 바로나 자기 직전 혹은 식후 30분 뒤 양치질 중에 어떤게 좋은지 KBS 생로병사의 비밀에 나온 내용을 안내해 드립니다.

 

 

2018년 11월 14일에 방송된 KBS 생로병사의 비밀 실험내용인데요.

이제 화제?가 되네요. 저도 이제 봤어요.

 

여기서는 식사 후 양치질이 입 속 세균에 어떤 영향을 미칠지에 대한 실험을 했습니다.

 

 

식후 바로 양치질한 그룹이랑 vs. 취침 전 양치질한 그룹 vs. 양치질 안 한 그룹 이렇게 나눠서 실험을 진행했네요.

치태를 채취해 현미경으로 세균 모양을 살폈다고 합니다.

 

식후 바로 양치질한 그룹은 세균 수가 크게 줄었다고 합니다.

 

 

양치질 안한 그룹은 당연히 문제가 있었고요.

그런데 취침 전 양치질한 그룹은 했음에도 불구하고 양치질 안 한 그룹과 비슷한 결과가 나왔다고 합니다.

 

 

그래서 오늘의 결론 식후 바로 양치질 하자........

세균이 더 번식한다고 합니다ㅜㅜ

 

그런데 음식의 종류에 따라 양치질 시간이 중요하다고 합니다.

 

당분이 많은 음식을 먹었을 때는 바로 양치 하는게 좋고요.

 

탄산수, 닭고기, 과일, 달걀 등 산도가 높은 음식을 먹을 땐 물로 헹구거나 30분 지난 후 양치질 하는 게 좋습니다!